Автор провел серию экспериментов, чтобы проверить, возможно ли пробежать 50 км на лыжах без физической подготовки. Он прошел 4 этапа, на которых пробежал 18, 25, 35 и 50 км соответственно. Автор убедился в том, что техника играет большую роль, и что для быстрой езды не обязательно напрягать мышцы и задирать пульс. Он также отметил, что медленный темп бега может быть более эффективным, чем быстрый.
# Физическая подготовка
Бывшие сборники по лыжным гонкам собрались на лыжной базе после 8 лет. Автор не занимался спортом профессионально и не занимался физическими нагрузками, но 18 км дались легко. Тело и психика сработали на сложных ситуациях, благодаря духовной практике автора. Единственный провальный момент - еда после тренировки.